Lisa Kruger uit Harderwijk is tijdens het Europees Kampioenschap boven zichzelf uitgestegen. Lisa Kruger werd Europees Kampioene op de 200 meter wisselslag en op de 100 meter vrije slag. Op nog drie afstanden stond ze ook op het erepodium. Driemaal zilver was er op de 100 meter schoolslag, de 100 meter vlinderslag en de 100 meter rugslag. Na een stevige week van racen in Eindhoven, tijdens de Eindhoven Qualification Meet, waar Kruger op vijf afstanden plaatsing voor haar derde Paralympische Spelen afdwong, werd gelijk het vliegtuig gepakt richting het Portugese eiland Madeira. Daar vonden van 20 t/m 27 april de Europese Kampioenschappen plaats in Funchal. Lisa Kruger had zich op zes afstanden weten te plaatsen voor dit EK. Op alle afstanden mocht Kruger door naar de finale. En met prachtige resultaten tot gevolg. De 50 meter vrije slag werd gezwommen in een seizoens-beste tijd (28,39), met een uiteindelijke 4^de plaats op slechts tweehonderdste van een seconde van brons af. Op dezelfde avond stond ook de 100 meter schoolslag op het programma; Hoewel Kruger niet erg tevreden was over haar gezwommen tijd (1.17,01), was er toch zilver voor de Harderwijkse. Op de 200 meter wisselslag was er voor Kruger wel rede tot grote tevredenheid. Voor het eerst sinds her WK van 2022 zwom Kruger weer onder de 2.30. Met 2.29,51 zette Kruger de concurrentie met ruim 5 seconden op achterstand. Lisa Kruger werd dan ook de overduidelijke Europees Kampioene op de 200m wisselslag. In de finale van de 100 meter vlinderslag was er nogmaals zilver voor de parazwemster. Kruger opende de race aanvallend en keerde ruim als 1^ste in 31,00 sec. Echter kon zij die voorsprong niet houden en werd uiteindelijk voorbij gezwommen en was er zilver voor haar. 1.07,98 Was iets boven haar persoonlijke record van 1.07,55. De 100 meter vrije slag beloofde een spannende race te worden met zeer gelijkwaardige concurrenten. Na een spannende 75 meter lag Kruger nipt tweede in een strakke lijn van vier zwemsters. Kruger wist het gas nu wel te vinden in de laatste meters en snelde zo naar haar allereerste “Vrijeslag goud”. Europees Kampioene op de 100 meter vrije slag in een beste seizoens-tijd van 1.01,18! Ook op de 100 meter rugslag ging het met vier dames voorop gelijk op. Kruger wist vol te houden en moest alleen de Paralympisch -en Wereld Kampioene Bianka Pap uit Hongarije voor laten gaan en kreeg uiteindelijk haar derde zilver omgehangen.  Maar wel in een persoonlijk record van 1.09,19. Kruger zwom ook nog in de 4x100m vrije slag gemixte estafette. Het viertal zwom naar een 4^de plaats.

Twee Wereldrecords zwemster Lisa Kruger

Tijdens de Open Nederlandse Kampioenschappen zwemmen kort bad in Den Haag heeft Lisa Kruger haar zelf op een mooie afsluiting van 2023 weten te trakteren. De Harderwijkse zwemster, met een beperking aan haar linker arm, zwom niet alleen naar zes Nederlandse titels en drie zilveren medailles, maar ook naar een Nederlands record en twee Wereldrecords. Vrijdag scherpe de alleskunner haar eigen Nederlandse record op de 50 meter vrije slag aan van 27,63 naar 27,55.  Lisa Kruger was sinds 2018 met 1.07,54 houdster van het Wereldrecord op de 100 meter rugslag. Echter kwam daar vorige week een einde aan. Tijdens de Franse korte bad Kampioenschappen werd het record van Kruger overgenomen door de Française Emiline Pierre in 1.06,97. En dus was Kruger afgelopen weekend op een missie; Er moest hard gezwommen worden! In een snelle race stond de klok na 100 meter stil op 1.06,60 en lukte het Kruger om haar Wereldrecord op de 100 meter rugslag alsnog weer terug op haar naam te zetten. Een aantal weken geleden zwom Lisa Kruger tijdens een competitiewedstrijd wel heel dicht bij het Wereldrecord op de 400 meter wisselslag en dus zou het ONK in Den Haag een mooi toernooi zijn een aanval te doen op dit record uit 2015 van Chantalle Zijderveld (5.20,32). En zo stond de zware 400 meter wisselslag op zondag op het programma van Kruger. Met een persoonlijk record van ruim 5 seconde was het tweede Wereldrecord van het weekend “In the Pocket” voor Kruger. De nieuwe wereld-beste tijd ooit: 5.17,44. Lisa Kruger werd Nederland Kampioene op de 50 meter vrije slag (27,55), 100 meter wisselslag (1.08,01), 50 meter vlinderslag (29,66), 100 meter rugslag (1.06,60), 50 meter schoolslag (35,27) en de 400 meter wisselslag (5.17,44). Zilver was er voor Kruger op de 200 meter wisselslag (2.29,17), 100 meter schoolslag (1.14,40) en de 100 meter vlinderslag (1.11,83).

Zilvervloot voor Lisa Kruger op WK Parazwemmen

Manchester: Lisa Kruger uit Harderwijk heeft afgelopen week 4 zilveren medailles gewonnen op het Wereldkampioenschap voor parazwemmers in Manchester. Voor alle landen gold dit WK als eerste moment om startbewijzen binnen te halen voor je land voor de Paralympische Spelen van 2024 in Parijs (1 startbewijs per persoon). Alleen de nummers 1 en 2 per afstand en per klasse op dit WK konden dit startbewijs bemachtigen. Kruger deed wat dat betreft wat ze moest doen en sleepte een felbegeerd startbewijs voor Nederland binnen. Voor Kruger was het een WK met “Ups-and-downs”. Een WK vol leermomenten, die zij mee kan nemen in de voorbereidingen op de Spelen in Parijs volgende zomer. Dag 1 begon voor Kruger voortvarend met een hoogst haalbare zilveren medaille. In 1.15,73 tikte zij als 2^de aan, achter de Wereldrecordhoudster Zijderveld. Op dag 2 stond “De” afstand van Kruger op de planning. De 200 meter wisselslag is de hoofdafstand van Kruger, waar zij 2 x per dag, dag in dag uit voor in het water ligt. Helaas lukte het Kruger niet om de zenuwen in bedwang te houden en er met de wereldtitel vandoor te gaan. Na 150 meter lag Kruger nog op een 1^ste positie, maar moest op de laatste baan de Hongaarse Pap voor laten gaan. Met de laatste 50 meter vrije slag 3 seconden boven haar normale terugbaan-tijd, mocht Kruger met 2.30,15, zoals zij zelf zei, nog blij zijn dat zij er zilver uit wist te halen en zo toch weer op het podium mocht staan. Kruger kreeg twee dagen om zich te herstellen en deed dat wonderbaarlijk goed; Op dag 5 was het wederom zilver. Nu op de 100 meter vlinderslag in een nieuw Nederlands Record (1.07,55. Tevens persoonlijk record). Dag 6 was voor de 100 meter vrije slag. Een afstand waar in haar handicap klasse het veld heel dicht bij elkaar zit. In de finale lukte het Kruger net niet om op het podium te eindigen. In 1.01,16 was Kruger slechts 0,03 sec. verwijderd van brons en werd 4^de. Op de laatste dag wist Kruger er in de finale van de 100 meter rugslag nog een mooie tijd uit te persen. Waar zij vorig jaar nog nipt naast het podium eindigde op deze afstand, was er nu een 4^de prachtige zilveren medaille voor Kruger. Met 1.09,85 liet zij de nummer 3 met ruim een seconde achter haar. Na dit WK zullen de limieten voor de Paralympische Spelen in 2024 worden opgesteld door het NOC-NSF en de KNZB. De Nederlandse zwemmers kunnen dus met terugwerkende kracht tijdens dit WK reeds limieten hebben gezwommen. Gezien de medailles en bijbehorende gezwommen tijden, kan er vanuit worden gegaan dat Lisa Kruger al enkele limieten heeft weten te behalen.

Van 8 tot en met 11 Juni vonden in Amersfoort de Nederlandse Kampioenschappen zwemmen lang bad (50m) plaats. De Harderwijkse parazwemster Lisa Kruger deed op 7 afstanden mee in de Paralympische klasse. Lisa Kruger heeft zich al reeds geplaatst voor de Wereld Kampioenschappen over 7 weken (31 Juli t/m 6 Augustus). Hoewel dit NK voor Kruger dus geen eindtoernooi was, zwom zij toch mooie tijden. 7 Series en 7 Finales werden er gezwommen door Kruger. Met 3 keer goud en 4 keer zilver als resultaat. Kruger werd Nederlands Kampioene op de 50 meter vlinderslag, de 100 en de 50 meter rugslag in 30,25, 1.10,22 en 32,69, waarbij Kruger op de 50 meter rugslag haar in april gezwommen persoonlijk record (32,80) alweer kon aanscherpen. Zilveren medailles waren er voor Kruger op de 100 meter vrije slag(1.02,04), de 100 meter schoolslag (1.15,85), de 200 meter wisselslag (2.32,46) en de 100 meter vlinderslag (1.08,42). Waarin de 100 meter vlinderslag een beste seizoentijd opleverde.

De Harderwijkse Lisa Kruger mag naar het Wereldkampioenschap Para-zwemmen in Manchester van 31 Juli tot en met 6 Augustus. Bondscoach Bram Dekker heeft afgelopen week namens de KNZB de namen van zwemmers bekend gemaakt die voor TeamNL mogen uitkomen bij het WK. Kruger had zich tijdens drie eerdere kwalificatietoernooien al weten te plaatsen voor vijf afstanden. Op de 100 meter schoolslag, de 100 meter rugslag, de 100 meter vlinderslag, de 400 meter vrije slag en de 200 meter wisselslag zwom Kruger al de WK-limieten. Kruger maakte tijdens de Eindhoven Qualification Meet goed gebruik van het laatste kwalificatiemoment en pakte nu ook, in een beste tijd sinds de Paralympische Spelen van Tokyo (1.00,98), het startbewijs op de 100 meter vrije slag. En zo staat de teller voor de Harderwijkse zwemster op zes startbewijzen van de zeven afstanden die in haar klasse gezwommen worden. Hoewel Kruger op zes afstanden mag starten, zal zij de 400 meter vrije slag laten gaan. Lisa Kruger zal zich gaan richten op de 100 meter nummers en de 200 meter wisselslag. Kruger is de huidige Wereldkampioene op de 100 meter vlinderslag, de 100 meter schoolslag en de 200 meter wisselslag. Of dat dit jaar weer gaat lukken, valt te bezien? In de klasse waarin Kruger zwemt zijn een aantal nieuwe zwemsters ingekeurd, die als specialisatie de 100 meter vlinderslag hebben. Ook heeft de Nederlandse winnares van Paralympisch schoolslag-goud, Chantalle Zijderveld, na haar vervroegd pensioen na Tokyo, inmiddels haar rentree weer gemaakt en zwemmen Zijderveld en Kruger als vanouds weer zijdelings aan de top van het mondiale veld op de schoolslag. Kruger zwom tijdens de EQM naar vijf persoonlijk beste seizoentijden en mocht ook nog twee nieuwe persoonlijke records noteren (50 meter rugslag: 32,80 en 50 meter schoolslag: 34,03). Zij zwom naar 1 x goud, 3 x zilver en 1 x brons.

Lisa Kruger heeft tijdens de tweede Worldseries 2023 in het Britse Sheffield drie bronzen medailles bij elkaar weten te zwemmen. Op de 50 meter schoolslag was er brons voor de Harderwijkse in 34,52. De 50 meter vlinderslag werd in een persoonlijk record van 30,56 gezwommen en was ook goed voor het brons. En op de laatste wedstrijddag mocht Kruger na de race van de 100 meter vlinderslag nog een keer het podium betreden om in dit toernooi met mondiale toppers uit alle handicap classes wederom het brons in ontvangst te mogen nemen. De Worldseries in Sheffield golden voor de Nederlandse zwemmers, net als voor de vele overige landen, als kwalificatietoernooi voor het Wereld Kampioenschap in Manchester komende zomer en dus werd er hard gezwommen. Kruger had zich afgelopen December in Rotterdam al geplaatst voor dit WK op de 100 meter vlinderslag, de 100 meter schoolslag en de 200 meter wisselslag. De races tijdens deze worldseries in Sheffield werden door Lisa Kruger weer een tandje harder gezwommen dan vorige week in het Italiaanse Lignano, waardoor Kruger nu ook de WK-limieten op de 400 meter vrije slag (4.48,65, limiet: 4.49,79) en de 100 meter rugslag (1.09,51, limiet: 1.10,49) mocht bijschrijven aan haar lange lijst van WK-limieten. Na de Eindhoven Swimcup begin April zal de nieuwe bondscoach Bram Dekker de definitieve WK-selectie bekend maken. Het WK Parazwemmen in Manchester vindt plaats van 31 juli tot en met 6 augustus en is zeer belangrijk voor de Parazwemmers van TeamNL. Het zal het eerste kwalificatiemoment zijn voor de Paralympische Spelen van Parijs in 2024.

Lisa Kruger uit Harderwijk heeft tijdens de Open Nederlandse Kampioenschappen Korte baan (25 meter) vijf Europese Records op haar naam weten te zetten. Daar waar de reguliere zwemmers het Wereld Kampioenschap Korte baan in het Australische Melbourne afwerkten, zwom de rest van de Nederlandse zwemmers en Paralympische toppers voor de Nederlandse titels in Den Haag. Lisa Kruger van zwemvereniging De Dolfijn zwom naar zes Nederlandse titels. Op de 50 meter vrije slag, 100 meter wisselslag, 50 meter vlinderslag, 50 meter schoolslag, 200 meter wisselslag en 50 meter rugslag was het goud voor de Harderwijkse Kruger. Zilver was er op de 100 meter vrije slag en brons op de 100 meter vlinderslag. Lisa Kruger kende een zeer bijzondere start van de finale-sessies vrijdagavond op dag 1. Binnen één uur zwom ze op drie afstanden naar de Nederlandse titel en op alle drie de afstanden werd er een nieuw Europees record en persoonlijk record genoteerd, waarbij zij op de 100 meter wisselslag (1.06,99) de eerste Europeaanse SM10 zwemster is, die onder de 1.07 duikt. Ook op haar tijd van de 50 meter vrije slag (27,63) kwam het Europese Record te staan en door voor het eerst onder de 30 seconden te duiken, kwam het Europese Record op de 50 meter vlinderslag ook op naam van Kruger te staan. 29,36 Is de nieuwe toptijd in de klasse S10. Tijdens de sessies op dag 2 zwom Lisa Kruger op de 100 meter vrije slag al sneller dan haar eigen Europese record (Van 1.00,72 naar 1.00,62), maar al 8 jaar probeert Kruger onder de minuut te zwemmen. In de finale op Zaterdagavond was het dan tot zeer grote vreugde van Kruger zover. Met 59,72 lukte het Kruger om als eerste Europeaanse S10 zwemster de minuut-grens te slechten en kreeg het bijbehorende Europese record wel een heel mooi gouden randje. Met haar persoonlijke record op de 50 meter schoolslag (33,37) en haar tijd op de 200 meter wisselslag (2.26,76) kwamen er Zaterdag ook nog twee Nederlandse titels bij. Op Zondagochtend werden de sessies gezwommen voor plaatsing in de finales op Zondagavond. Kruger plaatste zich in een prima tijd van 31,94 op de 50 meter rugslag als eerste voor de finale. Op de 100 meter vlinderslag klokte Kruger in de ochtend al haar 5^de Europese Record en lukte het Kruger met een persoonlijk record als eerste Europeaanse S10 zwemster onder de 1.07 te duiken (1.06,82) en dus leek het aantikken in een 1.05 op de 100 meter vlinderslag ’s avonds in de finale een haalbare en reële zaak. Echter werd de Finale-sessie van Zondagavond, door het weeralarm van “Code Oranje”, vanwege ijzel afgelast, zodat iedereen de mogelijkheid had veilig thuis te komen. Helaas kreeg Kruger dus niet meer de kans haar goede vorm voort te zetten in haar poging onder de 1.06 op de 100 meter vlinderslag te duiken. Met dit Nederlands Kampioenschap Korte baan zwemmen sluit Lisa Kruger een prachtig jaar 2022 af. Een jaar waar Kruger drie Wereldtitels veroverde, door het NOC-NSF genomineerd werd als Paralympische sportster van het jaar, zich plaatste voor de Wereld Kampioenschappen 2023 in Manchester en uiteindelijk vijf Europese records zwom.   

Tijdens de Para-swimming Winter Polish Open 2022 in het Poolse Sczsecin heeft de Harderwijkse zwemster Lisa Kruger mooie resultaten weten te behalen. Het was de eerste wedstrijd en tevens eerste internationale toernooi van het seizoen voor de Harderwijkse. Tienmaal kwam Lisa Kruger aan de start, waarvan zeven individuele starts en drie estafettes. Alle tien de keren mocht Kruger naar het podium voor een medaille, waarvan zeven keer het Wilhelmus klonk voor Kruger. Voor alle drie de estafettes was goud de kleur. Individueel kreeg Kruger viermaal het goud omgehangen. Kruger won de 100 meter vrije slag (1.02,48), de 50 meter schoolslag (34,74), de 50 meter rugslag (33,05) en de 200 meter wisselslag (2.33,28). Tweemaal zilver won Kruger op de 50 meter vlinderslag (30,99) en de 50 meter vrije slag (29,04). Brons resteerde nog voor de 400 meter vrije slag (4.53,68). Op vrijwel alle afstanden zwom Kruger, in haar handicap-classe, tijdens dit multiclasse-toernooi in de 900 IPC-punten (1000 IPC-punten =Wereldrecordtijd). Alleen op de 200 meter wisselslag en de 400 meter vrije slag lukte dit niet. Daar bleef Kruger steken op respectievelijk 891 en 800 punten. Volgende maand zullen in Rotterdam de eerste kwalificatiewedstrijden beginnen voor plaatsing voor de Wereldkampioenschappen Parazwemmen 2023 in Manchester. Uiteraard hoopt Kruger zich de komende maanden te plaatsen voor meerdere afstanden op deze Wereldkampioenschappen.

3 Wereldtitels Para-zwemster Lisa Kruger
Lisa Kruger (zwemvereniging De Dolfijn) heeft tijdens de wereldkampioenschappen parazwemmen op het Portugese eiland Madeira bijzonder goed gezwommen. De Harderwijkse, die traint bij het Nationaal trainingscentrum in Amersfoort, heeft op dit WK maar liefst vijf medailles gewonnen. Op vrijwel alle afstanden en slagen mocht Kruger een medaille ophalen. Slechts op 1 afstand (100 meter rugslag) kwam Kruger 0,25 sec te kort voor brons. Op de overige afstanden was er driemaal goud en twee keer brons. Lisa Kruger werd wereldkampioene op de 100 meter schoolslag in 1.15,53 met bijna tweeënhalve sec voorsprong op de Australische nummer twee Keira Stephens (1.17,77). Goud was er voor de Harderwijkse ook op de 200 meter wisselslag. In een persoonlijk record van 2.27,20 liep Kruger steeds verder uit op haar concurrenten en na een laatste 50 meter borstcrawl tikte ze weer bijna tweeënhalve sec eerder aan dan de nummer twee in het veld, de Hongaarse Bianka Pap (2.29,58). Op dag drie was de 100 meter vlinderslag wederom een gouden prooi voor Kruger. Terwijl zij tijdens de kwalificatiewedstrijd voor paralympische spelen van 2021 enkele honderdsten van seconden te kort kwam voor het Nederlandse limiet op deze afstand en dus in Tokyo niet mocht starten op de 100 meter vlinderslag, zwom Kruger afgelopen voorjaar wel het WK-limiet voor deze zware slag. In een zinderende finale tussen Lisa Kruger, de paralympisch kampioene uit Amerika (Michaela Jenkins) en de zilveren medaille-winnares in Tokyo ( Jasmin Greenwood, AUS), kon Kruger er nog een eindsprint uittrekken in de laatste 15 meter en zwom zo naar haar derde wereldtitel van het toernooi. Kruger zwom 1.08,07 (Beste seizoenstijd), Greenwood werd de nummer twee in 1.08,11 en Jenkins moest genoegen nemen met brons in 1.08,50. Nog diezelfde avond mocht Kruger nogmaals zwemmen. Een nieuw onderdeel in het paralympisch zwemmen is de vier maal 100 meter wisselslag estafette gemengd 34 punten. Twee mannen, twee vrouwen zwemmen ieder 100 meter van een andere slag. Beginnend met de rugslag. Daarna volgen de schoolslag, de vlinderslag en de vrije slag. De punten van de lichamelijke handicaps classes mogen hierbij bij elkaar opgeteld niet hoger zijn dan 34 punten. Lisa Kruger zwom in deze estafette de 100 meter schoolslag in de classe SB9. Samen met haar teamgenoten Takken, Bultje en van Hofweegen wonnen zij het eerste eremetaal op een wereldpodium voor Nederland in een nieuw Nederlands record (4,34,79) en kregen zij allen de bronzen medaille omgehangen. Op de voorlaatste dag leek Kruger niet genoeg te krijgen van al die medailles en dus werd er, na een vierde plaats tijdens de series, in de finale van de 100 meter vrije slag nog even een tandje bijgezet op de laatste 10 meter. En met succes. Kruger snelde van plaats 4 naar plek 3 en dat was goed voor het brons in een seizoens beste tijd van 1.01,25. De race werd gewonnen door de Canadese Aurelie Rivard, die een kampioenschaps record zwom.